一岁北京助孕宝宝营养餐 小孩一岁了,给他吃什么营养品好

一岁北京助孕宝宝营养餐

1、香蕉菜泥粥

用料:小米适量、西兰花1朵、香蕉半根、核桃油

做法:

1、香蕉块与小米同煮

2、西兰花下水焯去农药、切碎

3、将压成菜泥的西兰花倒进香蕉小米粥,加入核桃油即可

2、牛奶蛋黄米汤粥

用料:大米一小碗、鸡蛋一个、奶粉若干

做法:

1、将大米用凉水泡软,后熬成粥

2、取鸡蛋一个,用蒸蛋器蒸熟

3、鸡蛋蒸熟后,取出蛋黄,并捣成泥(1岁内小孩不要吃蛋白喔)

4、奶粉冲泡后,将蛋黄泥、大米粥,均匀搅拌即可

3、紫薯紫米粥

用料:紫薯1个、大米2份小米1.5份黑米0.5份(单位:1份约为奶粉1勺)北京助孕宝宝第一次添加辅食应该逐一添加,如果还没尝试以上食料,不可以全部一起添加喔。所以这个北京助孕宝宝粥适合第二辅食阶段的北京助孕宝宝。

做法:

1、大米,小米,黑米清水洗一遍

2、紫薯去皮(紫薯去皮马上放到水里浸泡,不然就会变黑)

3、紫薯切成丁,和三米一起混合上锅煮,煮至粥里粘稠(根据北京助孕宝宝的咀嚼能力)

4、取出盛碗即可。

4、山药胡萝卜粥

用料:大米小米各1份、山药一截、胡萝卜一截(单位:1份约为奶粉1勺)

做法:

1、大米、小米洗净

2、山药去皮切片

3、山药和大米小米一起同煮

4、胡萝卜去皮捣成泥

5、加入山药、大米、小米同煮

5、胡萝卜银鳕鱼粥

用料:

1、鳕鱼、胡萝卜分别蒸熟,捣成泥

2、大米洗净煮成粥

3、胡萝卜银鳕鱼粥完成

6、双米红枣稀粥

用料:红枣若干、大米小米若干

1、红枣去核、蒸熟

2、大小米熬成粥(4-6个月北京助孕宝宝可将大小米过滤出汁,用米汁代替粥)

3、将枣泥倒入粥中即可。

7、芝麻核桃红枣粥

用料:大米小米各两份、核桃仁一颗、芝麻一份大枣2粒(单位:1份约为1奶粉勺)

做法:

1、大小米淘净

2、枣去核,和二米同煮

3、核桃仁研磨成粉

4、芝麻用搅拌机搅拌成泥

5、待粥煮熟时,放入芝麻泥、核桃粉

6、再煮2分钟即可

8、黄鱼泥青菜粥

用料:小黄鱼1条、青菜若干、大米若干

做法:

1、大米熬粥

2、熬粥时,可将小黄鱼放在上面一起蒸熟

3、1个半小时后,小黄鱼拿出来挑刺留肉再压碎备用

4、青菜打磨留着汁,倒入稀饭里面再煮几分钟

5、稀饭煮开盛适量放入鱼肉里搅拌均匀即可

9、土豆胡萝卜肉泥粥

用料:土豆1个、1/3个胡萝卜、牛肉或瘦肉、骨汤一盒

做法:

1、胡萝卜切丝和粥同煲

2、肉切丁,土豆蒸熟后用筛子压成泥

3、骨汤煮开后放入肉丁煮熟后打泥

4、最后倒入肉汤,勺入煲好的粥,再加入土豆泥,搅拌均匀煮开即可

10、鸡肉土豆油菜粥

用料:大米小米各1份、土豆1颗、油菜1颗、鸡肉1块

做法:

1、大米、小米洗净加水煮粘稠

2、土豆去皮切块,和洗净的鸡肉一同下锅,煮25分钟

3、将鸡块捞起,切蓉切碎备用

4、土豆取出,压成泥

5、油菜焯烫、切碎

6、将二米盛出,撒上鸡蓉,菜碎,土豆泥

11、排骨青菜粥

用料:大米小米各两份、排骨3块、油菜一颗(单位:1份约奶粉勺大小)

做法:

1、排骨煮熟,取出剔肉,排骨肉剁碎

2、油菜下水焯烫去农药焯熟、剁碎

3、将熬好的粥,和油菜菜、碎肉末搅拌快

12、香菇瘦肉粥

用料:鲜香菇两个、肉末、大米

做法:

1、香菇洗净切沫,肉切沫备用

2、大米洗净放入炖锅里先熬1小时

3、把香菇、肉沫加入BB锅里继续熬2个小时

13、胡萝卜肉松青菜粥

用料:胡萝卜半个、瘦肉若干、青菜若干

做法:

1、瘦肉洗净,切成小块,凉水下锅,煮沸5分钟

2、瘦肉捞出后放锅里小火翻炒压干水分,最后晾凉打成粉

3、大米洗净熬成粥

4、生菜洗净切碎,放入大米粥中

14、3色2米粥

做法:

1、将大米和小米煲成粥

2、将胡萝卜切丁,玉米青豆三者一起下锅煮烂

3、煮熟后加入粥里搅拌

15、玉米南瓜红薯粥

用料:红薯,南瓜各一块,玉米半根

做法:

1、玉米加水放料理机打成浆,滤掉滤渣,用玉米浆煲粥

2、红薯和南瓜刨成丝

3、把三样食材放入BB煲,3小时候可食用

16、西兰花牛骨髓清粥

用料:大米小米各两份,牛骨髓两段儿,西兰花1朵

做法:

1、热水焯一下牛骨髓,清水加几滴醋高压锅压15分钟

2、取出棒骨段,剔出中间骨髓

3、米粒下锅煮熟至粘稠

4、西兰花焯烫装饰四周

17、芹菜鸡汤粥

用料:大米、芹菜、鸡肉

做法:

1、鸡汤提前炖好

2、芹菜叶子部位切末备用

3、大米洗净熬粥,加入适量鸡汤,鸡肉炖至粥黏稠状加入芹菜末在炖十分钟即可

一岁北京助孕宝宝营养餐 小孩一岁了,给他吃什么营养品好

小孩一岁了,给他吃什么营养品好?

首先,一般来说一周岁的北京助孕宝宝乳牙已经长出来了,这个时候一般大人可以吃的食物北京助孕宝宝大部分都是可以吃的,不过因为北京助孕宝宝的咀嚼能力有限,所以一般给北京助孕宝宝选择的辅食需要比较软烂一些,一些大块的食物需要给北京助孕宝宝弄成小块的。

其次,虽然说北京助孕宝宝可以吃大人吃的食物,可是还是不建议让北京助孕宝宝直接吃大人吃的饭菜,因为一般大人吃的饭菜口味都是比较重的,孩子太小不适合吃口味比较重的食物,而且过辣过咸的食物都不利于北京助孕宝宝的健康。

最后,给北京助孕宝宝添加辅食的时候妈妈们重点应该关注给北京助孕宝宝吃的量,北京助孕宝宝的食物需要多样化,而且每天给北京助孕宝宝添加的食物都需要保证一定的营养,而且还需要适当的给北京助孕宝宝补充油脂,油脂里面的能量对北京助孕宝宝的成长是非常有好处的。

1岁北京助孕宝宝的辅食和奶量安排表?

一岁北京助孕宝宝辅食和奶粉怎么安排这个问题,是目前很多的家长都在疑问的。北京助孕宝宝一岁之后辅食接受的种类和性质相对变多,而奶量是否也要往下调呢?其实不然,一岁北京助孕宝宝辅食吃多少、奶喝多少这些问题都是因人而异的,没有一个具体详细的必须标准。而一般来说,只要一岁北京助孕宝宝辅食和奶安排满足了科学且合理的安排,那就基本没问题。

一般10个月-1岁的北京助孕宝宝这个阶段应该尝试的辅食种类相对比较丰富和多种的,家长可以根据北京助孕宝宝生活中具体的接受能力和状态去添加辅食的量。在北京助孕宝宝能够很好接受辅食的条件下慢慢扩大食物的种类,在性质上慢慢讲食物的粘稠程度和粗糙程度往上调整,相同还要重视培养此阶段北京助孕宝宝的进食习惯和食物的兴趣。